SPORT Bien-être

​Santé et bien-être pour tous!

Nous proposons des cours et activités physiques. Programmes en groupe ou privé, donné par des coach sportifs diplômés. 

Coach sportif, préparateur physique, personal trainer, coach sportif médical.
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Coach accompagnateur de moyenne montagne, coach marche nordique, coach de marche modérée et sportive.

  • Gym +
  • Aquagym
  • Vélo
  • Fitness
  • Sport Urbain
  • Randonnées
  • Marche nordique

Exemples de cours proposés

En Groupe et Individuel

  • Découverte
  • Circuits training fit cross
  • Eveil, entretien et renforcement musculaire
  • Prise de masse musculaire
  • A la carte pour sportif confirmé ou débutant
  • Cardio vasculaire pulmonaire
  • Perte de poids (amincissement)
  • Gainage sangle ceinture abdominale
  • Stretching (étirement)
  • Elastique thera-band
  • Rééducation (renforcement musculaire ciblé)
  • Gym chaise
  • Self Defence

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